羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高;孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效;加上一点洋葱,真是鲜辣咸香,营养丰富,美味又下饭! |
【食材与调料】
【主料】羊肉片500g,孜然粉15g |
【辅料】油适量,盐10g,酱油30ml,白糖10g,蛋清1只、,料酒30ml,洋葱1个,香菜2根 |
【制作步骤】
1.羊肉切成薄片,用清水冲洗五分钟去除血水,然后加入蛋清、料酒抓匀腌制20分钟; | |
2.洋葱切成薄片,香菜切段; | |
3.炒锅烧热后,放入适量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片变色后盛出; | |
4.再次加热锅中剩余的油,到4成热时放入洋葱炒出香味; | |
5.然后放入之前炒好的羊肉片,淋入酱油、孜然粉、盐、白糖拌匀后炒出香味; | |
6.最后出锅前撒上香菜段拌匀即可。 | |
7.香气扑鼻。 |
【孜然羊肉做法小贴士】
1、羊肉片要切得薄一些,这样便于入味、成熟。 2、香菜不要过早的放入,长时间翻炒后不仅容易出水,还会使口感变得软烂,不好看也不好吃。 |