| 冬季正是吃红薯的季节，一到这个季节便会买回一些红薯，尝试各种吃法。红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯5个 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.红薯洗干净。 |
 | 2.锅中加水，将红薯放进锅中煮。 |
 | 3.煮大概半小时左右，开盖看看，可以用筷子插一下便知道熟没熟。熟了便可以关火。 |
 | 4.成品。 |
【煮红薯做法小贴士】
| 如果是水煮红薯，最好选择稍微小点的红薯，这样比较容易熟。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【煮红薯做法小贴士】
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