玉米山药排骨汤,玉米山药排骨汤的做法 - 阳康菜谱网玉米山药排骨汤做法大全

玉米山药排骨汤是一道营养丰富，美味的清汤。这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧.

【食材与调料】

【主料】玉米1条，山药200g，排骨500g

【辅料】盐适量

【制作步骤】

	1.准备好材料，洗干净
	2.山药去皮泡在水中先
	3.玉米，排骨切好，一张老姜拍扁
	4.玉米，排骨，姜放入炖盅里
	5.加入开水
	6.按慢炖1小时
	7.然后加入山药加盐拌匀
	8.再炖30分钟

【玉米山药排骨汤做法小贴士】

小贴士炖盅里加入开水，炖的时间可以减短！

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蒜香藕丁炒排骨

强健胃粘膜维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。预防贫血预防贫血，协助肝脏的运动。改善肠胃单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。止血莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。藕，味甘、性寒；归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津；凉血；散瘀；止血。主热病烦渴；吐衄；下血。

浩浩

2024-09-22 02:30:01

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2024-09-21 12:45:01

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