一个苹果,不想直接啃怎么办?打豆浆,加点燕麦。据说燕麦用来润燥也很不错。依然是豆腐机。自从豆浆机挂掉以后,它就成为豆浆制作的专用机具。而制作豆腐的主业却被抛在了一边。其实,也用得有些烦了。体型庞大,运转起来轰轰隆隆,让人不敢在清晨或夜里扰民。这倒也罢了,每次打浆都得套滤布,装网罩,想连渣一起喝还得人工混合。时间长了,未免有些厌倦。虽说不用网罩也行,却总有大小不一的豆子颗粒。嚼的次数多了,也不免心生厌倦。立马换一豆浆机?这家伙闲置一边不说,还挤占有限的空间。有时候不免寻思,这豆腐机什么时候能挂掉呢?。。。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1/3个,生燕麦片30g,黄豆30g,黑豆30g |
【辅料】水1500ml |
【制作步骤】
1.用料:苹果1/3个,生燕麦片30克,黑豆30克,黄豆30克,水1500毫升 | |
2.将二豆与燕麦一起洗净控水 | |
3.倒入碗中,加水浸泡至涨发 | |
4.苹果洗净,切小丁 | |
5.将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶 | |
6.倒入所有材料 | |
7.加水 | |
8.盖好盖子 | |
9.将打浆桶放入机座 | |
10.启动豆浆功能 | |
11.打浆结束,取下打浆桶 | |
12.揭盖 | |
13.取走滤网 | |
14.倒出饮用 |
【燕麦苹果黑黄豆浆做法小贴士】
小贴士各材料比例可以随自己喜好任意调整。 打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。 饮用时可以根据自己口味加糖调味。 |