薏米莲子百合汤

【薏米百合莲子汤】健脾去湿、润肺止咳、养心安神、去心火的作用。但是也非所有人群都适用,具体可以事先百度了解一下哈☺️

【食材与调料】

【主料】薏米适量,百合适量,莲子适量
【辅料】冰糖适量,水适量

【制作步骤】
薏米莲子百合汤 1.清洗干净材料,我因为时间关系就没泡多久。所以只能水加多炖煮时间长了
【薏米莲子百合汤做法小贴士】
小贴士有时间可以先把薏米莲子先泡发,炖煮时间可以缩短不少。怕苦的莲子心要去除哦!

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范莉 范莉
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