鱼胶百合莲子汤 乌乌• 03-23• 菜谱大全•阅读 335 补充胶原蛋白!【食材与调料】【主料】鱼胶30g 【辅料】百合!莲子40g 【制作步骤】 1.1:把鱼胶切小! 2.提前2小时泡百合!莲子不用泡水 3.把食材放隔水锅里!加热开水!慢炖4.5小时!早上起床加冰糖再炖半小时 4.成品图【鱼胶百合莲子汤做法小贴士】小贴士一锅炖哈哈!炖久一点比较好喝 本文来自热心网友【乌乌】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱼胶 滋阴润燥 美容 美白 补虚 补血 赞 0 乌乌 加入收藏 (0) 生成海报 青菜未炒肉丝 上一篇 03-23 小鲍鱼蒸蛋 下一篇 03-23 相关推荐 菜谱大全 奶香红枣花生饼 这个饼饼使用饺子皮做的,里面包裹了花生、大枣、芝麻,做法简单但是味道很好呢,又香又脆很适合做下午茶哦,是一个很不错的小点心。 伊薇 2025-07-18 05:16:01 95 菜谱大全 苦槠豆腐牛肉汤 苦槠豆腐是纯天然的绿色食品,具有很高的食用价值。苦槠豆腐还含有淀粉、卵磷脂和其它人体所需的微量元素,能有效降低胆固醇、减肥、洁白细腻肌肤和延缓衰老、清热解毒、降脂降压、解积化淤、止泻等。这道菜中有苦槠豆腐、牛肉、胡萝卜、豆腐等,营养十分丰富。 唐孟姝 2025-07-18 02:16:01 171 菜谱大全 红菇煮鸡 红菇风味独特,香馥爽口。其味较之任何菇类无法伦比的鲜甜可口;并含有人必需的多种氨基酸等成分,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。同时它含有多糖类抗癌物质,有利于血液循环,降低血液中的胆固醇、抑制癌细胞转移,对治疗疗急性脊髓视神经症也有一定的疗效。具有治疗腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不适、四肢抽搐和补血、滋阴、清凉解毒及治疗贫血、水肿、营养不良和产妇出血过多等疾病,还具有增加机体免疫力和抗癌等作用,经常食用,可使人皮肤细润,精力旺盛,益寿延年。 lyace 2025-07-13 19:16:01 157 菜谱大全 红豆补血粥 补血养气的一道营养粥,特别适合孕妈和产后食用。 黄爱金 2025-07-13 10:16:01 170