用普通的挂面做了这款简单、鲜香又快捷的早餐。洋葱和卷心菜都是剩余的食材,洋葱补钙,且口感微甜,鸡蛋软嫩,卷心菜爽脆,再加上胡萝卜和面条,营养和口感都很丰富,小朋友很爱吃。 |
【食材与调料】
【主料】面条少许 |
【辅料】植物油2勺,盐1勺,生抽少许 |
【制作步骤】
1.挂面在热水里煮至六七成熟,倒在筛网里,用冷水冲洗,沥净水分备用 | |
2.煮面条的同时,将洋葱、胡萝卜、卷心菜切丝 | |
3.鸡蛋加盐打散,在锅中炒至六七成熟,倒出备用 | |
4.热锅热油,炒软洋葱后,加入胡萝卜丝翻炒几下 | |
5.倒入卷心菜,快速翻炒 | |
6.倒入沥净水分的面条,加盐后用筷子拌炒 | |
7.倒入鸡蛋块,锅边烹少许生抽,炒匀盛出即可 |
【洋葱鸡蛋酱油炒面做法小贴士】
小贴士1. 面条过冷水,不容易发粘且筋道。我用的是普通的细挂面,如果有专门做炒面的粗面更好。 2. 如果喜欢洋葱脆的口感,可缩短炒洋葱的时间。因为是给孩子吃,她更喜欢甜软的口感,所以多炒了一会儿。 3. 做炒面的油量可稍多,使面条不容易粘连,口感筋道而且更香。 4. 可根据个人口味调整酱油的多少,我用的是颜色较浅的生抽。出锅前将酱油烹在锅边翻炒,不是直接将酱油倒在面条上,这样上色均匀,且有酱油的焦香味儿。 |