洋葱拌木耳 刘玉• 05-26• 菜谱大全•阅读 265 木耳营养价值好,洋葱可以降低血糖。【食材与调料】【主料】木耳200g,洋葱半颗 【辅料】油适量,盐适量,醋适量,白糖适量 【制作步骤】 1.洋葱切丝,待用。 2.用开水化开木耳,洗干净。 3.洋葱装入小碗,待用。 4.将醋、盐、白糖调好。 5.将洗干净的木耳和洋葱放到小盆中,加入调料搅拌均匀。 6.盛盘即可食用。【洋葱拌木耳做法小贴士】小贴士洋葱营养价值高,放一半就可以了。 本文来自热心网友【刘玉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 木耳 洋葱 凉菜 快手菜 赞 0 刘玉 加入收藏 (0) 生成海报 春卷菜炒蛋 上一篇 05-26 黄金蝴蝶虾 下一篇 05-26 相关推荐 菜谱大全 陈醋木耳 天热爱吃清淡的,今天中午做了一锅粥,还有煎饺,准备做点凉拌菜,赶紧的泡了木耳,木耳的营养成分很多,里面再配点洋葱,洋葱有杀菌的作用,酸酸辣辣的真下饭啊。 红苹果 2025-01-03 11:15:01 517 菜谱大全 洋葱炒鸡蛋 很简单的一道菜。。。。 地方 2025-01-03 10:45:01 341 菜谱大全 京都肉扒 今天和朋友们分享一款酸甜可口的“京都肉扒”,我用的雪花状的瘦猪肉,加上洋葱,而洋葱在欧美被誉为饮食之蔬菜类“蔬菜皇后”。不仅富含钾、维生素C和纤维质等营养素,洋葱还有健胃润肠、解毒杀虫等功能,能刺激胃、肠及消化腺分泌,将体内杂质清理出来的同时又及时的增加营养,瘦猪肉又具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。如此搭配,加上酸甜可口的酱汁,一定让你胃口大开,多吃几块也不肥。这款菜,在海外华人餐馆也是最受老外喜欢的菜式。 李珊玲 2025-01-03 00:45:01 291 菜谱大全 三鲜豆腐 一直不太明白什么是真正的三鲜,据说有什么地三鲜,树三鲜,水三鲜,而我看的各种三鲜菜谱中,也是各有特色,各不一样,所以我今天的这个三鲜也是自创的三鲜了。黑木耳,香菇,洋葱,和豆腐配合起来非常的香哦。此菜对于孕早期的准妈妈是非常好的健康菜谱哦,豆腐可以补充钙质及优质蛋白,清淡养胃。 黑木耳和香菇都是准妈妈们的健康食材呢 梁晓玉 2025-01-02 08:45:02 280