洋葱拌木耳

木耳营养价值好,洋葱可以降低血糖。

【食材与调料】

【主料】木耳200g,洋葱半颗
【辅料】油适量,盐适量,醋适量,白糖适量

【制作步骤】
洋葱拌木耳 1.洋葱切丝,待用。
洋葱拌木耳 2.用开水化开木耳,洗干净。
洋葱拌木耳 3.洋葱装入小碗,待用。
洋葱拌木耳 4.将醋、盐、白糖调好。
洋葱拌木耳 5.将洗干净的木耳和洋葱放到小盆中,加入调料搅拌均匀。
洋葱拌木耳 6.盛盘即可食用。

【洋葱拌木耳做法小贴士】
小贴士洋葱营养价值高,放一半就可以了。

本文来自热心网友【刘玉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘玉 刘玉
加入收藏 (0)
上一篇 05-26
下一篇 05-26

相关推荐

  • 辣炒油菜

    油菜,别名油白菜含多种营养素,富含维生素C,有降低血脂、解毒消肿、宽肠通便的作用。油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,有防癌功能。

    2024-11-23 04:30:01
    143
  • 宝宝感冒饮

    11个月的宝宝感冒了,又不肯吃药,主要是小宝宝一感冒就吃药对肾脏也不好,所以,这几天就经常给宝宝熬些对感冒又帮助的汤啊什么的,效果还是不错的。

    2024-11-23 01:30:01
    173
  • 胡萝卜炒手撕包菜

    胡萝卜,又称红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。包菜,又称卷心菜,属甘蓝类蔬菜,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。包菜,富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些包菜,包菜,能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量,在抗癌蔬菜中,包菜排在第五位。

    2024-11-23 01:15:01
    96
  • 酸辣凉粉

    今天自制了红油和豌豆凉粉,那就做一碗酸辣凉粉吧。酸辣凉粉借鉴了四川酸辣粉的做法,虽然只是一碗凉粉,却集川菜精华于一身,麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻。凉粉的详细制作方法:http://www.haodou.com/recipe/313160红油的详细制作方法:http://www.haodou.com/recipe/894860

    2024-11-23 00:00:01
    132

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信