洋葱拌木耳 刘玉• 05-26• 菜谱大全•阅读 301 木耳营养价值好,洋葱可以降低血糖。【食材与调料】【主料】木耳200g,洋葱半颗 【辅料】油适量,盐适量,醋适量,白糖适量 【制作步骤】 1.洋葱切丝,待用。 2.用开水化开木耳,洗干净。 3.洋葱装入小碗,待用。 4.将醋、盐、白糖调好。 5.将洗干净的木耳和洋葱放到小盆中,加入调料搅拌均匀。 6.盛盘即可食用。【洋葱拌木耳做法小贴士】小贴士洋葱营养价值高,放一半就可以了。 本文来自热心网友【刘玉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 木耳 洋葱 凉菜 快手菜 赞 0 刘玉 加入收藏 (0) 生成海报 春卷菜炒蛋 上一篇 05-26 黄金蝴蝶虾 下一篇 05-26 相关推荐 菜谱大全 西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是一道极其平常的家常菜和饭店小炒却很受大家欢迎,酸酸甜甜超级下饭;哈哈,我家孩子也是特别喜欢,哪怕就只有这一道菜,他也能吃一大碗米饭,菜吃完连卤汁也不会放过会用它来泡饭;所以是我家的餐桌上的常胜将军~~~ 李珊玲 2025-07-27 21:16:01 128 菜谱大全 洋葱炒豆腐 洋葱和豆腐都是我家的桌上常客。洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。还有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫、抗癌等功能。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。两者加在一起还是第一次做,味道不错。只是洋葱的盐放少了点。呵呵。 王迪飞 2025-07-27 19:16:01 107 菜谱大全 香菇蚝油面 咸鲜口味的面 搭配蔬菜 健康营养 李铁辉 2025-07-26 12:16:01 98 菜谱大全 酸菜鱿鱼 幸福的我总有人想着我,这不我对门的大姐又给我整好DD来了,无任何添加的酸菜,菜香味极好,光闻着酸菜就想吃米饭了呢。谢谢身边的人谢谢你们总是这样子懂我知我爱我。今天我拿大姐给的酸菜来炒鱿鱼,这鱿鱼还是去年年底阿姨给我们寄上来的年货呢。幸福就是这么简单,细心去发现原来天天我们泡在幸福的蜜罐里呢。好了送上今天的酸菜鱿鱼先,因爱而来的美食不可能会不好吃。 胡雪薇 2025-07-24 17:16:02 187