| 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1、B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。 |
【食材与调料】
| 【主料】糯米粉500g |
| 【辅料】油适量，糖适量，芝麻适量 |
【制作步骤】
 | 1.糯米粉加糖揉匀， |
 | 2.搓成粑， |
 | 3.放进芝麻里裹上芝麻， |
 | 4.再搓匀。 |
 | 5.做好的糯米芝麻粑， |
 | 6.放进油锅里炸， |
 | 7.炸熟， |
 | 8.炸金黄， |
 | 9.沥油。 |
【香炸芝麻粑做法小贴士】
| 炸的时间不要太久。 |
