小素鸡的豆制品,含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。搭配鲜虾来烧,营养丰富味道好。。。 |
【食材与调料】
【主料】小素鸡210g |
【辅料】油适量,竹盐适量,香葱适量,料酒适量,生抽适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.食材:小素鸡、鲜虾(已清洗)、香葱 | |
2.将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。 | |
3.烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。 | |
4.接着,锅内留适量的底油,下入炸好的小素鸡,合入已清洗好的鲜虾,加适量的料酒。 | |
5.翻炒翻炒。 | |
6.然后,加适量的清水。 | |
7.加适量的生抽。 | |
8.加适量的竹盐。 | |
9.加适量的白糖。 | |
10.调味煮开。 | |
11.最后,煮至汤汁差不多了,搁入香葱,即成。 |
【鲜虾烧小素鸡做法小贴士】
小贴士随意做 |