| 虾头的营养丰富，特别是钙质，炒饭同样的味道鲜美 |
【食材与调料】
| 【主料】虾头100g，米饭200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，胡萝卜适量，鸡精适量，蒜适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.将米饭，虾头，青豆，胡萝卜，鸡精准备好 |
 | 2.胡萝卜切丁和青豆入水煮5分钟捞出 |
 | 3.蒜切末 |
 | 4.热锅放入油，放入蒜末和虾头 |
 | 5.炒制虾头变色盛出 |
 | 6.放入米饭炒3分钟 |
 | 7.加入酱油，青豆和胡萝卜 |
 | 8.放入虾头，盐，鸡精即可 |
【虾头青豆炒饭做法小贴士】
| 大火炒5分钟即可 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【虾头青豆炒饭做法小贴士】
赞
0
