鲜龙眼煲鲜莲子 魔女的条件• 05-30• 菜谱大全•阅读 303 去阿姨家玩,她家亲戚从湖北过来,带了不少的新鲜莲子,回来时,给我也装了一袋,我回来剥好,拿来煲糖水。【食材与调料】【主料】莲子100g,龙眼100g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.剥好去芯的莲子 2.新鲜的龙眼,剥好,去核 3.加2碗水煲30分钟 4.装碗即可【鲜龙眼煲鲜莲子做法小贴士】龙眼非常的清甜,我煲没有加糖已经很好吃了。 本文来自热心网友【魔女的条件】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 莲子 龙眼 香 煲 家常菜 锅子 全菜系 赞 0 魔女的条件 加入收藏 (0) 生成海报 红烧秋刀鱼 上一篇 05-30 手掰洋葱拌油条 下一篇 05-30 相关推荐 菜谱大全 排骨汤 晚上就把食材全部放到电压力锅里,然后预定时间,早晨就可以享受好喝的养生汤啦~ 如莹 2025-07-12 01:16:01 171 菜谱大全 凤爪苦瓜骨汤 比较有滋补功效的汤,清热去火 丁艳梅 2025-07-06 14:16:02 136 菜谱大全 清鸡汤 【清鸡汤】特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外。 刘洁楠 2025-07-06 09:16:01 167 菜谱大全 金针菇肉末煲 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;⒋ 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;⒌ 食用金针 沈飞飞 2025-06-30 12:16:01 123