| 秋高气爽，天气干燥，介绍一款止咳润肺的靓汤－－龙利叶雪梨煲瘦肉汤。 |
【食材与调料】
| 【主料】猪瘦肉400g，雪梨2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，龙利叶10g，南北杏25g，无花果20g |
【制作步骤】
 | 1.准备好所需要的材料 |
 | 2.雪梨切小块备用 |
 | 3.龙利叶南北杏无花果洗净备用 |
 | 4.瘦肉放温水中煮10分种，去血水 |
 | 5.把材料放进锅里，加入十碗水。大火烧开后，转文火，煲2小时 |
 | 6.清润甘甜的靓汤煲好了 |
【雪梨瘦肉汤做法小贴士】
| 龙利叶清肺化痰止咳；猪瘦肉滋阴益养。此汤对痰火咳嗽，久咳声嘶，急性支气管炎，上呼吸道感染，支气管哮喘有疗效 |
