西蓝花炒蒜苗段胡萝卜 涵儿宝宝• 04-29• 菜谱大全•阅读 209 【食材与调料】【主料】西蓝花1根 【辅料】油适量,姜适量,蚝油适量 【制作步骤】 1.锅热放少许油,姜片,放入西蓝花 2.放入胡萝卜片 3.放入蒜苗段 4.放入金针菇,蚝油 5.炒4分钟即可【西蓝花炒蒜苗段胡萝卜做法小贴士】 本文来自热心网友【涵儿宝宝】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西蓝花 赞 0 涵儿宝宝 加入收藏 (0) 生成海报 酸辣土豆丝 上一篇 04-29 红烧凤爪 下一篇 04-29 相关推荐 菜谱大全 杂蔬小炒 颜色鲜艳,小孩特喜欢吃,营养好。 淘金的麦兜 2024-11-17 13:00:01 183 菜谱大全 双菇西蓝花 菜场里,翠绿翠绿的西蓝花总是很吸引我,弄得我总是忍不住要带一个回家。刚好冰箱里有两种蘑菇,就简单的做了道《双菇西蓝花》,这是一道超有营养的素菜啊~~西蓝花和蘑菇可都是众所周知的防癌抗癌、延缓衰老、增强免疫力的食物,让我们好好的享用这些大自然的恩赐吧! 星彤 2024-11-17 02:30:01 130 菜谱大全 西蓝花瘦肉汤 宝宝不爱吃蔬菜,西蓝花却很喜欢。西蓝花加里脊肉,荤素搭配,很适合给宝宝当辅食。 灰猫 2024-11-16 23:15:01 125 菜谱大全 红烧杏鲍菇 杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩, 营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 西蓝花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多, 在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。 吕欣 2024-11-12 10:45:01 179