香煎黄花鱼

黄花鱼肉质细腻鲜美,富有营养,而且鱼刺较少。以野生的为最佳。很难得买到野生的黄花鱼,用盐腌过后再煎,鱼皮焦香,鱼肉嫩滑,非常好吃!

【食材与调料】

【主料】黄花鱼1200g
【辅料】盐适量,油适量

【制作步骤】
香煎黄花鱼 1.黄花鱼洗干净后,斜切几刀
香煎黄花鱼 2.用盐抹鱼身,腌渍一小时左右
香煎黄花鱼 3.不粘锅放油烧热
香煎黄花鱼 4.下入黄花鱼
香煎黄花鱼 5.煎至两面金黄,鱼熟透即可。
香煎黄花鱼 6.出锅,外焦里嫩非常好吃。

【香煎黄花鱼做法小贴士】
小贴士1.鱼身斜切几刀以便盐入味
2.不粘锅煎鱼最好的
3.用盐腌渍最好1小时左右

本文来自热心网友【是发错】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
是发错 是发错
加入收藏 (0)
上一篇 07-05
下一篇 07-05

相关推荐

  • 香菇木耳墨鱼汤

    一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。

    2025-08-03 04:16:01
    223
  • 橄榄菜炒南瓜

    南瓜具有补中益气、消痰止咳、益心补血的功效;橄榄菜具有利咽解毒、生津益脾、开胃消食,、增进食欲的功效。这两种食材搭配一起炒,咸香爽口,营养丰富。

    2025-06-14 04:16:02
    209
  • 肉馅蒸饭

    这块牛肉还是过年老公买的,很少置办年货的老公,每次让他买些东西,他恨不得把整只牛买回来,本来年货就多,弄得冰箱都塞慢了,这牛肉被我分成小块,用保鲜袋包好,塞在放羊肉的角落里,时间久了都忘记了以为也是羊肉,化开一看才知道是牛肉,还好做肉馅蒸饭,正好用上了。1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气

    2025-05-10 10:16:01
    307
  • 灵芝排骨汤

    灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看,由于本品入五脏 , 补全身之气,所以心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。

    2025-01-02 04:45:01
    788

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信