花生米含有大量蛋白质,营养价值很高,是一种很好的增肥食品。配上雪菜来炒,好吃下饭。。。 |
【食材与调料】
【主料】花生米120g,雪菜110g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:花生米、雪菜(已清洗) |
![]() | 2.将已清洗好的雪菜放在案板上切碎,待用。 |
![]() | 3.将花生米下入高压锅中。 |
![]() | 4.加入一些清水。 |
![]() | 5.接着,盖上盖烧煮5分钟后关火。 |
![]() | 6.焖至没气后开盖,捞出。 |
![]() | 7.烧锅倒油烧热,下入切好的雪菜翻炒翻炒。 |
![]() | 8.然后,合入煮好的花生米翻炒一下。 |
![]() | 9.最后,加适量的盐。 |
![]() | 10.加适量的味精。 |
![]() | 11.调味炒匀,即可。 |
【雪菜炒花生米做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。 |