| 年后清脂滋补的一道小菜。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡胸肉50克，黄瓜50克，鸡蛋50克 |
| 【辅料】胡萝卜50克，豆芽50克，芹菜50克，盐适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡胸肉洗净加入盐腌制一会，再放入沸水中煮熟晾凉。 | 2.所有蔬菜洗净切丝，除黄瓜外都焯水捞出。 | 3.鸡蛋把蛋黄和蛋清分开打散，煎熟切丝。把所有材料放在一起加盐，香油拌匀即可。 |
【团圆七彩鸡丝做法小贴士】
| 小贴士调料还可以根据自己的喜好加入花椒油，橄榄油，葱油等。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【团圆七彩鸡丝做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
青瓜胡萝卜丝炒卤牛肉
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。而黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。
