团圆七彩鸡丝,团圆七彩鸡丝的做法 - 阳康菜谱网团圆七彩鸡丝做法大全

年后清脂滋补的一道小菜。

【食材与调料】

【主料】鸡胸肉50克，黄瓜50克，鸡蛋50克

【辅料】胡萝卜50克，豆芽50克，芹菜50克，盐适量，香油适量

【制作步骤】

	1.鸡胸肉洗净加入盐腌制一会，再放入沸水中煮熟晾凉。
2.所有蔬菜洗净切丝，除黄瓜外都焯水捞出。
3.鸡蛋把蛋黄和蛋清分开打散，煎熟切丝。把所有材料放在一起加盐，香油拌匀即可。

【团圆七彩鸡丝做法小贴士】

小贴士调料还可以根据自己的喜好加入花椒油，橄榄油，葱油等。

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芝士鸡肉卷

【食材与调料】【主料】鸡胸肉，火腿片，鸡蛋【辅料】芝士，西兰花，草莓，盐，胡椒粉，油，鸡粉，面粉【制作步骤】 1.原料：鸡胸肉、火腿片、芝士、西兰花、草莓调料：盐、油、胡椒粉、鸡粉、面粉、鸡蛋 2.鸡胸肉切成薄片，用刀背轻轻敲打（敲断鸡肉纤维，鸡肉更加薄） 3.

月光闪闪

2025-07-26 06:16:02

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芦笋炒鸡片

芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。鸡胸肉，肉质细嫩，营养丰富，是鸡肉中蛋白质含量较多的部位，而脂肪，却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一肉类。鸡胸肉，低脂，健康，不过口感略粗。双双之前分享过

周建平

2025-07-08 13:16:01

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鸡肉香菇蒸饺

记得小的时候最喜欢吃饺子了，尤其是特别喜欢吃蒸饺的饺子皮，薄薄的面皮通过蒸，已经入了饺子馅的味道，特别好吃，每次蒸饺子我都要跟着一起忙和，所以很小的时候就会包这样的蒸饺现在自己成家了以后就很少包这样的饺子了，主要是觉得麻烦，平时吃饺子的话，也都是市场上买压好的饺子皮，然后随便调点馅料，简单挤一挤，就成了饺子了而且都是煮着吃，味道就是没有这蒸出来的好

雪艾莎

2025-06-29 11:16:01

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