平时就特别喜欢吃水煮鱼。今天正好做了这道菜。味道不必饭店做的差。又香又辣,相当美味。女性吃鱼肉特别好。有丰富的胶原蛋白。对皮肤很好。 |
【食材与调料】
【主料】草鱼1条 |
【辅料】干红辣椒80g,蒜3瓣,黄瓜半根,黄豆芽50g,香菜适量,郫县豆瓣酱2勺,十三香适量,酱油适量,味精适量,高汤适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.准备材料,草鱼一条,将鱼肉片出,鱼头,鱼骨留出。 | |
2.将鱼肉片出,备用。 | |
3.准备材料,黄豆芽。洗干净。备用 | |
4.准备材料,黄瓜一根,将黄瓜瓤去除,切成菱形小块。备用。 | |
5.将锅中烧开水,将黄豆芽,黄瓜,入锅中焯水。 | |
6.焯至半熟将水倒出,留菜在盆中备用。 | |
7.将锅中放油,烧热,加入大料,八角。炒香。 | |
8.加入干红辣椒,蒜瓣,进锅,爆香。 | |
9.加入两大勺的郫县豆瓣酱。搅拌均匀,备用。 | |
10.将草鱼骨。头,先入锅,翻炒。 | |
11.加入适量的高汤,翻炒。加入葱段。盐。酱油,翻炒 | |
12.将草鱼片,一片一片的放入锅中。 | |
13.煮熟。加入适量的味精,十三香。加入香菜。即可出锅食用。 |
【水煮鱼做法小贴士】