| 山楂红枣粥含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶。入胃后，能增强酶的作用，对胃中的油腻食物，脂肪具有较强的消化作用，有润肤养胃、减肥瘦身等诸多保健功效。 |
【食材与调料】
【主料】大米适量，红枣3-5颗，山楂干或湿山楂3-5颗 |
【制作步骤】
 | 1.大米淘洗干净，红枣，山楂均淘洗干净 |
 | 2.所有食材 |
 | 3.锅内加入适量清水，放入山楂干，大火烧开 |
 | 4.烧开后放入红枣和大米，这时水可能会降温，用勺子顺时针搅拌至水开，转小火慢慢熬煮，大约30分钟左右，煮到米粒开花，汤汁粘稠，即可关火 |
 | 5.关火盛碗，大功告成，宝宝很喜欢喝。 |
【山楂红枣粥做法小贴士】
