| 山药小米粥做法简单，确有着极其丰富的营养价值，尤其适合老人孩子节后调理肠胃。 |
【食材与调料】
| 【主料】 黑小米 100g 山药 1根 【辅料】 大枣适量枸杞子适量 |
【制作步骤】
| 1 山药去皮洗净 |  |
| 2 切滚刀块 |  |
| 3 黑小米淘洗干净，大枣浸泡后洗净 |  |
| 4 砂锅加入适量的水，加入山药块和大枣煮沸 |  |
| 5 下入小米大火烧开小火熬煮至小米熟 |  |
| 6 关火，加入洗净的枸杞子，余热熬煮几分钟即可 |  |
| 7 出锅开餐啦！ |  |
【山药黑小米粥做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【山药黑小米粥做法小贴士】
赞
0
