酥脆甜蜜的蜂蜜酥花生,是个很有口感的小零食,可当做消遣时的零嘴,极高的热量和甜蜜的味道极适合郊游或户外时的能量补充。 |
【食材与调料】
【主料】花生500g,蜂蜜30g |
【辅料】花生油250g,芝麻20g,白糖20g |
【制作步骤】
1.择取颗粒饱满均匀的花生,用清水淘洗后控水晾干 | |
2.称量所需材料 | |
3.把晾干水分的花生倒入炒锅,倒入没过花生的花生油 | |
4.开小火翻炒油炸,要用锅铲勤搅拌 | |
5.待油温升高花生发出轻微噼啪声后关火。 | |
6.把油锅里的油炸花生捞出控净油 | |
7.另用一干净的炒锅倒入蜂蜜,开小火把蜂蜜融化开 | |
8.花生趁热倒入蜂蜜锅里,开极小的火翻炒至花生颗粒裹满蜂蜜,关火。 | |
9.撒入白糖翻匀,使白糖颗粒融化并黏附在花生上 | |
10.撒入水洗芝麻拌匀 | |
11.把花生盛到干净的盘子里晾凉即可 |
【酥香蜂蜜花生做法小贴士】
小贴士1、用凉油炸花生,待油温升高花生基本就炸熟,这种方法易于操作可防止花生炸焦糊。 2、蜂蜜高于60℃后,会丧失营养成份。 3、炸好的花生控净油,过多的油会在裹蜂蜜汁时造成花生外层蜜汁变稀,造成蜂蜜花生成品因过度粘连而结团。 4、花生要选择大小尽量一致的。 |