宝贝六个月了,开始给他添加辅食了,三文鱼含有多种维生素和钙、铁、锌、镁、磷,还含有丰富的不饱和脂肪酸,对宝贝很好哦! |
【食材与调料】
【主料】三文鱼500g |
【制作步骤】
![]() | 1.有柠檬最高用柠檬,家里没有柠檬了就用姜片代替,去腥哦,放入蒸锅蒸熟 |
![]() | 2.蒸熟后取出,用手捏碎,顺便查看有没有刺 |
![]() | 3.开火用小火,放锅里烘炒,把水分炒干即可,我是给宝宝做的里面什么都没放,亲们可以在出锅前放白糖和盐 |
![]() | 4.完成,盛出,吃不完放冷冻即可 |
【三文鱼肉松做法小贴士】
小贴士主要是去腥!!! |
宝贝六个月了,开始给他添加辅食了,三文鱼含有多种维生素和钙、铁、锌、镁、磷,还含有丰富的不饱和脂肪酸,对宝贝很好哦! |
【主料】三文鱼500g |
![]() | 1.有柠檬最高用柠檬,家里没有柠檬了就用姜片代替,去腥哦,放入蒸锅蒸熟 |
![]() | 2.蒸熟后取出,用手捏碎,顺便查看有没有刺 |
![]() | 3.开火用小火,放锅里烘炒,把水分炒干即可,我是给宝宝做的里面什么都没放,亲们可以在出锅前放白糖和盐 |
![]() | 4.完成,盛出,吃不完放冷冻即可 |
小贴士主要是去腥!!! |