| 在我的印象中，微笑不喜欢吃任何的菜，突然那天告诉我想吃西兰花。。。我做了微笑说很好吃。 |
【食材与调料】
【主料】西兰花250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜20g，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.西兰花切好备用。 |
 | 2.放在热水里，焯一下。焯的时候锅里放点盐 |
 | 3.蒜切沫沫。。 |
 | 4.锅里放油，油热放蒜炒出香味 |
 | 5.方西兰花和调料翻炒几下。放点水 |
 | 6.勾芡。。出锅 |
【蒜蓉西兰花做法小贴士】
| 小贴士微笑很喜欢，清淡爽口，我也喜欢。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜蓉西兰花做法小贴士】
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