蒜蓉扇贝

这是我家宝贝最喜欢的一道菜,每次多能吃好几只扇贝,扇贝是扇贝属的双壳类软体动物的代称,由于贝壳很像扇面,由此得了扇贝的名称。扇贝壳内面为白色,闭壳肌肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富。闭壳肌肉晒制成干品则称为干贝(或江瑶柱) ,被列入八珍之一。

【食材与调料】

【主料】扇贝150g,粉丝100g
【辅料】蒸鱼豉油适量,蒜末适量

【制作步骤】
蒜蓉扇贝 1.扇贝常温化开
蒜蓉扇贝 2.粉丝用热水泡上
蒜蓉扇贝 3.把扇贝清洗干净
蒜蓉扇贝 4.10.再将扇贝肉摆放在粉丝上
蒜蓉扇贝 5.蒸锅上火,水开再放入扇贝
蒜蓉扇贝 6.然后岛上蒸鱼豉油,大火正五分钟
蒜蓉扇贝 7.蒜末切好备用
蒜蓉扇贝 8.时间到了,吧蒜末放扇贝上
蒜蓉扇贝 9.炒锅倒上油,烧热,淋在蒜末上
蒜蓉扇贝 10.出锅装盘

【蒜蓉扇贝做法小贴士】
小贴士尽量购买新鲜的扇贝,但需要自己清除里面的脏物,仅留取白色的扇贝肌和周边的红色部分

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