春节时妈妈家烧了几块烧肉,分了我两块。年过完后我用烧肉给家里的人炒个韭菜。很嫩的韭菜配烧肉,很好吃。韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,春季可以多吃些。因烧肉有些油多,我没另放油,就用烧肉的油来炒菜了。 |
【食材与调料】
【主料】烧肉一块200g,韭菜200g |
【辅料】生抽适量,葱适量,干辣椒丝适量,姜丝适量,蒜粒适量,料酒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材:烧肉、韭菜、红辣椒丝、葱姜蒜粒。还有辅料:油、生抽、料酒。(忘拍了) |
![]() | 2.烧肉切片、韭菜切段。把肉片直接放入炒锅中,慢慢加热,加热后慢慢炒出油来放葱姜蒜粒和干辣椒丝。 |
![]() | 3.放些料酒,翻炒几下后加生抽。 |
![]() | 4.加入韭菜,调味。(生抽咸味够,可以不用再加盐) |
【烧肉炒韭菜做法小贴士】
前面炒烧肉时火慢慢加,让油渗出来。 如果感觉生抽不够咸,可以另加盐。 |