黑米有补血的功效,而糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。 |
【食材与调料】
【主料】黑米50g,糯米40g,大米40g |
【辅料】水适量,红糖适量 |
【制作步骤】
1.准备三种米, | |
2.放进压力锅内,淘洗干净, | |
3.加适量清水, | |
4.放进压力锅内,按下煮粥键, | |
5.煮好拿出来, | |
6.趁热下红糖,融化好了就可以吃了~ |
【三米粥做法小贴士】
小贴士很不错的早餐,也可以当下午点心的! |
黑米有补血的功效,而糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。 |
【主料】黑米50g,糯米40g,大米40g |
【辅料】水适量,红糖适量 |
1.准备三种米, | |
2.放进压力锅内,淘洗干净, | |
3.加适量清水, | |
4.放进压力锅内,按下煮粥键, | |
5.煮好拿出来, | |
6.趁热下红糖,融化好了就可以吃了~ |
小贴士很不错的早餐,也可以当下午点心的! |