夏天,人出汗较多,胃酸少了,所以会降低食欲,不爱吃饭。适当吃些酸辣味的,很开胃,而且食醋具有一定的杀菌抑菌作用。 |
【食材与调料】
【主料】娃娃菜350g |
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量,陈醋适量,白糖适量,生抽适量,大蒜2瓣,干辣椒8个 |
【制作步骤】
1.备好食材 | |
2.把娃娃菜洗干净后横向从中间切开,梗的部分再竖着从中间切开 | |
3.蒜切粒 | |
4.热油锅下蒜和辣椒煸香 | |
5.加入菜梗的部分翻炒 | |
6.菜梗5分熟时加入叶子部分炒软 | |
7.用陈醋,生抽,盐,白糖,蚝油调成汁 | |
8.加入锅中拌匀就可以了 | |
9.装盘 |
【酸辣娃娃菜做法小贴士】
喜欢吃辣的可以把辣椒切开来。 |