蒜炒油豆腐

很下饭的家常菜。

【食材与调料】
【主料】油豆腐250g,青蒜4根
【辅料】食油适量,食盐适量,蚝油适量,干辣椒5个

【制作步骤】
蒜炒油豆腐 1.油豆腐用清水煮软备用。
蒜炒油豆腐 2.青蒜取杆部分切丝。
蒜炒油豆腐 3.干红椒切细备用。
蒜炒油豆腐 4.热油锅,下蒜杆炒香。
蒜炒油豆腐 5.倒入油豆腐翻炒,食盐、蚝油调味。
蒜炒油豆腐 6.洒入干红椒翻炒均匀即可。

【蒜炒油豆腐做法小贴士】
小贴士油豆腐已经提前用清水煮过,所以再炒的时候不需要多长时间,把蒜杆炒熟就可以了。

本文来自热心网友【李甜甜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李甜甜 李甜甜
加入收藏 (0)
上一篇 02-28
下一篇 02-28

相关推荐

  • 蛇皮黄瓜

    麻辣蓑衣黄瓜是夏日餐桌的爽口小菜,口味酸甜微辣,清香可口,很受大家喜欢。在炎热的夏天我们不妨多食用一些黄瓜。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶,尤其是小黄瓜,除了润肤,还能抗衰老。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

    2025-06-30 22:16:02
    275
  • 节瓜饺子

    节瓜饺子味道清香不油腻,有助于消化。

    2025-06-10 02:16:01
    241
  • 菊花馒头

    功用:南瓜有补中益气,消炎止疼,解毒杀虫的作用。本品果肉熟食补益,生吃可以驱蛔,外用有消炎止疼作用。南瓜子是有效的驱虫药。食疗保健作用:1、减肥。因南瓜是种低脂肪、低热量、低糖类食物,所以,是减肥的理想食物,被人们叫做“减肥良药”。2、防治高血压、糖尿病。南瓜里包含大量果胶,能够影响肠道对胆固醇与糖的吸收,降低血清胆固醇与控制高血糖。此外,这类果胶可和重金属离子结合,是铅、汞、砷等中毒的有效解毒剂。3、健胃助消化。南瓜可以健胃整肠,帮助消化,还可以提高人体的免疫力,增强机体对病患的免疫能力。

    2024-12-28 22:30:01
    372
  • 金灿灿的南瓜饼

    南瓜是三叔送的,他家的很甜,我试做了一下南瓜饼很好吃

    2024-12-27 00:30:01
    660

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信