肉香荷兰豆

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,深受人们的喜爱。

【食材与调料】
【主料】荷兰豆300g,猪肉末50g
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量

【制作步骤】
肉香荷兰豆 1.准备好食材。
肉香荷兰豆 2.热油,肉末入锅煽香,盛出待用。
肉香荷兰豆 3.重新热油,荷兰豆入锅翻炒。
肉香荷兰豆 4.加入辣椒。
肉香荷兰豆 5.加入适量盐。
肉香荷兰豆 6.待荷兰豆熟后放入炒好的肉末,翻炒片刻即可。

【肉香荷兰豆做法小贴士】
肉末的一开始就腌了盐的。

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黄晓明 黄晓明
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