肉卷炒韭菜 李小四• 03-25• 菜谱大全•阅读 326 大家在家里也可以试一试哦!【食材与调料】【主料】肉卷1根,韭菜250g 【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量,蒜适量 【制作步骤】 1.肉卷洗净切片 2.韭菜洗净切段 3.锅内热油下肉卷小火煎 4.煎至两面金黄 5.加入韭菜,盐鸡精翻炒 6.再淋上点酱油即可【肉卷炒韭菜做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【李小四】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 肉卷 韭菜 午餐 快手菜 炒锅 赞 0 李小四 加入收藏 (0) 生成海报 xo酱炒粉丝 上一篇 03-25 蒜蓉酸辣空心菜 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 凉拌樱桃萝卜 现在越来越热了,天气一热就想吃凉拌菜,这天气爱上火那么就多吃点萝卜吧,萝卜维生素含量高,多吃有益健康。大萝卜我怕辣所以总买这个樱桃萝卜,即不辣又爽脆非常好吃。 王嘻哈 2025-09-05 19:16:01 145 菜谱大全 胭脂萝卜 清淡爽口,酸酸甜甜。 墨香儿 2025-09-05 06:16:02 146 菜谱大全 土豆焖牛肉 高蛋白质的牛肉配上高淀粉含量的土豆,配上新松辣酱,中式跟韩式的结合,一番新滋味。 冰冰 2025-09-05 03:16:01 121 菜谱大全 素炒佛手瓜苗 佛手瓜苗也是云南常吃的一样蔬菜,几乎半年的时间市场上都能买到佛手瓜苗,佛手瓜苗味道清甜我家一般都是素炒,同时它也是一种营养丰富的蔬菜,每百克鲜苗含有蛋白质1.8克、脂肪0.5克、碳水化合物4.3克、钙20毫克,磷10毫克、铁14毫克,特别是硒的含量每100克含30.58-53.01微克,是多种蔬菜不能比拟的。现代医学证明,硒元素是人体不可缺少的微量元素,每个成人每日的摄取量应为30-50微克,硒元素具有较强的抗氧化作用,可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等。 笨哆哆 2025-09-04 23:16:02 152