| 西兰花是个好东西，囗感脆脆的，很好吃。 |
【食材与调料】
【主料】肉一块，西兰花两个 |
| 【辅料】酱油，盐，蚝油，葱花 |
【制作步骤】
 | 1.主料 |
 | 2.肉用酱油、盐、蚝油、十三香腌一下 |
 | 3.西兰花切块 |
 | 4.先炒肉 |
 | 5.肉炒好后下西兰花 |
 | 6.西兰花炒绿后放盐和味精出锅 |
【肉炒西兰花做法小贴士】
| 小贴士西兰花不要炒太长时间，变绿后放盐和味精翻炒均匀马上就盛出来，不然时间长了会口感不好 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【肉炒西兰花做法小贴士】
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