| 含有丰富的DHA，对胎儿的脑部发育十分有好处，适合孕期经常食用，这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！ |
【食材与调料】
| 【主料】鱼1条 |
| 【辅料】油适量，酱油适量，盐适量，姜适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.葱，洗净切段 |
 | 2.姜，适量洗净切丝 |
 | 3.鱼，洗净，表面和鱼肚摸上适量盐，并放入姜丝 |
 | 4.大火水开，放入鱼，中火蒸10分钟 |
 | 5.结束前放入葱段，盖上盖子，熄火 |
 | 6.把碟子里的水倒掉，烧一点油，浇到鱼上，后浇上酱油 |
【清蒸鱼做法小贴士】
| 浇到鱼上的油一定要滚油，鱼太大可在鱼表面划一两道口子 |
