亲子丼 亲子盖饭

日本料理中的亲子丼是鸡肉和鸡蛋做成的,再加上米饭。因为“挤”和“蛋”的“亲子”关系,故名。 日本料理中还有很多其他的“丼”(比如说“中华丼”)。 制法:鸡胸肉切小片,洋葱及葱切丝,鸡蛋打散。日式高汤及调味料加热烧开,放入洋葱用小火煮2分钟,再加鸡肉及葱煮1分钟,打入蛋汁,盖上锅盖煮1分钟,起锅,淋在饭上即可。   注:除了鸡胸肉外,也可以牛肉或者海鲜取代成为不同口味的盖浇饭

【食材与调料】
【主料】鸡胸肉20克,鸡蛋一个,饭2/3碗
【辅料】洋葱20克,葱5克,日式高汤150毫升,酱油5毫升,糖1/2小匙

【制作步骤】
鸡胸肉切小片,洋葱及葱切丝,鸡蛋打散。
日式高汤及调味料加热烧开,放入洋葱用小火煮2分钟,
再加鸡肉及葱煮1分钟,打入蛋汁,盖上锅盖煮1分钟,起锅,淋在饭上即可。   
注:除了鸡胸肉外,也可以牛肉或者海鲜取代成为不同口味的盖浇饭

【亲子丼 亲子盖饭做法小贴士】

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