山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。清炒后的山药很脆爽。 |
【食材与调料】
【主料】山药380g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,黄豆酱适量,洋葱适量,大蒜子1个,葱花适量 |
【制作步骤】
1.山药去皮洗净后用盐抓腌一下。 | |
2.山药、洋葱切片,葱切末备用。 | |
3.热锅下油后放入洋葱和大蒜子爆香。 | |
4.加放山药翻炒片刻。 | |
5.加放料酒炒香。 | |
6.加放盐炒拌入味。 | |
7.加放适量清水烧开。 | |
8.加放黄豆酱炒拌入味。 | |
9.收汁后撒上葱花。 | |
10.出锅装盘。 |
【清炒山药做法小贴士】
小贴士无 |