清炒莲藕,清炒莲藕的做法 - 阳康菜谱网清炒莲藕做法大全

夏天没什么胃口，这道菜清清爽爽，开胃。简单方便。

【食材与调料】

【主料】嫩莲藕2根

【辅料】盐适量，糖适量，醋适量，葱花适量

【制作步骤】

	1.莲藕切薄片
	2.在流动水里清洗干净，备用。
	3.热锅冷油
	4.倒入藕片，清炒片刻。
	5.加盐继续炒
	6.加糖
	7.加醋翻炒
	8.出锅撒上葱花，完成。

【清炒莲藕做法小贴士】

小贴士无

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萝卜丝鲫鱼汤

萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的非常适合秋冬季节食用的菜，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。鲫鱼含有丰富的蛋白质，经常食用不仅可以改善皮肤粗糙的状况，还对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹，有奇特的缓解功效。鲫鱼和萝卜一起烹调，还可以提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，营养非常丰富。鲫鱼经过煎制，小火慢慢煮成奶白色，浓郁鲜美的汤汁，配上爽脆的萝卜丝，在秋冬季节来一碗，真是温暖人心。