| 早睡早起，既然有时间，就给自己做个午餐便当吧 |
【食材与调料】
【主料】培根1颗 |
| 【辅料】油适量，盐适量，意面配菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.蒜苔洗净，切4cm左右小段，烧水炒熟，放入便当盒 |
 | 2.早上意面的菜码，详细做法在贝壳意面中~ |
 | 3.蒜苔上放上适量的意面配菜，不需要搅拌 |
 | 4.三片培根在平底锅内煎熟，卷好放入餐盒内，加一颗白水煮蛋 |
 | 5.小餐格放上之前煮熟的黑豆，可以打包带走咯~~ |
【培根+黑豆+蔬菜午餐便做法小贴士】
| 小贴士蒜苔可以换成你喜欢的任何蔬菜，可以多放几种，营养更全面 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【培根+黑豆+蔬菜午餐便做法小贴士】
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