| 自己在花盆里种的薄荷，经常会用它做菜或泡茶。天气越来越热，火气也越来越大，大多数痘痘问题的出现，除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴，过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火，所以即使痘痘消退，也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热的食物才是馋对了地方。柠檬薄荷的组合可谓最佳搭配，丰富的柠檬酸有助高效提神，同时薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退。 |
【食材与调料】
【主料】薄荷叶15g，柠檬2片 |
| 【辅料】冰糖适量，水500ml |
【制作步骤】
 | 1.刚刚摘下的新鲜薄荷嫩尖，洗净用淡盐水泡3分钟，再次冲洗干净。准备柠檬和冰糖~ |
 | 2.柠檬切片 |
 | 3.薄荷叶放入茶壶 |
 | 4.加柠檬两片 |
 | 5.加入冰糖 |
 | 6.用80度开水冲泡 |
 | 7.盖盖泡5分钟后享用 |
 | 8.清香扑鼻，满口留香的柠檬薄荷茶。提神醒脑~ |
【柠檬薄荷茶做法小贴士】
| 小贴士柠檬薄荷茶冰镇后更清爽怡人 |
