南瓜饼[1]主要以南瓜为原料做成的饼,各个地方的制作方法都不太一样。有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物质、促进生长发育的功效。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜200g,糯米粉200g |
【辅料】糖2g |
【制作步骤】
![]() | 1.南瓜去皮切片备用。 |
![]() | 2.放入高压锅蒸5分钟。 |
![]() | 3.5分钟后南瓜蒸熟了,放干净的盆里 |
![]() | 4.加入适量的糯米粉,一点点白糖。 |
![]() | 5.用木铲把南瓜跟糯米粉充分的搅和在一起 |
![]() | 6.然后按成一个个的饼。 |
![]() | 7.电饼档预热,放少量的油,把按好的小饼,放进电饼档。 |
![]() | 8.上下火3分钟,就熟了。 |
![]() | 9.考虑到吃油多了不健康,我基本上没有用什么油, |
【南瓜饼做法小贴士】
小贴士糯米粉跟南瓜的比例是1:1 |