苜蓿虾仁

这个菜是我们这儿的传统做法,虾仁非常新鲜,搭配上嫩嫩的韭菜,鲜得都要把舌头给吃了。虾仁含有丰富的蛋白质,老年人和小孩可以多吃,既补钙又有营养哦!

【食材与调料】
【主料】虾仁300g,鸡蛋200g
【辅料】油适量,盐适量,韭菜适量

【制作步骤】
苜蓿虾仁 1.新鲜虾仁多洗几遍,然后用清水泡20分钟
苜蓿虾仁 2.打入5个柴鸡蛋,加入适量的盐
苜蓿虾仁 3.加一点水充分搅拌
苜蓿虾仁 4.在锅里加入适量的油,不停翻炒,使每个虾仁都被鸡蛋包裹,加水盖锅盖煮至水开
苜蓿虾仁 5.水开后加入韭菜再加一点盐,沸腾后关火出锅

【苜蓿虾仁做法小贴士】
搅拌时加水是为了鸡蛋嫩嫩的,吃起来口感更好

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