| 蔬菜沙拉是许多小孩子和年轻人都喜欢的吃法，因为蔬菜沙拉不仅好吃，更富有营养。经常吃蔬菜沙拉可以帮助补充身体所需的热量和维生素。对皮肤好，对身体也很好。 |
【食材与调料】
【主料】紫甘蓝适量 |
【制作步骤】
 | 1.紫菜新生菜小柿子千岛酱洗好控水 |
 | 2.紫甘蓝新生菜用手斯小片，小柿子切一半放入碗里，千岛酱到小碗里。 |
 | 3.把千岛酱到进碗里拌匀可以吃了 |
【美味蔬菜沙拉做法小贴士】
| 小贴士拌蔬菜沙拉可以放自己喜欢的蔬菜和水果。 |
| 蔬菜沙拉是许多小孩子和年轻人都喜欢的吃法，因为蔬菜沙拉不仅好吃，更富有营养。经常吃蔬菜沙拉可以帮助补充身体所需的热量和维生素。对皮肤好，对身体也很好。 |
【主料】紫甘蓝适量 |
| 1.紫菜新生菜小柿子千岛酱洗好控水 |
| 2.紫甘蓝新生菜用手斯小片，小柿子切一半放入碗里，千岛酱到小碗里。 |
| 3.把千岛酱到进碗里拌匀可以吃了 |
| 小贴士拌蔬菜沙拉可以放自己喜欢的蔬菜和水果。 |
