宴客菜。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 |
【食材与调料】
【主料】仔鸡2只 |
【辅料】葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,花椒适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,十三香粉适量,味精适量,油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.把仔鸡剁成块。 |
![]() | 2.放上盐(多放盐)、十三香粉、料酒、胡椒粉、少许油用手抓匀腌30分钟。 |
![]() | 3.锅中烧开水,加入腌好的鸡焯开后加入少许料酒烧开捞出备用。 |
![]() | 4.切好葱、姜、蒜、辣椒、姜,准备好香叶、花椒、八角、桂皮。 |
![]() | 5.锅中放入油,加入焯好的鸡煎炸到金黄色。 |
![]() | 6.炸好后,锅中留少许油放入花椒小火炸到小冒烟,捞出花椒(我家不吃花椒)。 |
![]() | 7.加入葱、姜、蒜、辣椒、香叶、八角、桂皮炸香。 |
![]() | 8.倒入仔鸡炒一炒,放味精、胡椒粉拌匀出锅。 |
【麻辣仔鸡做法小贴士】
鸡焯过水后,把水份稍沥干。 装盘时把香叶、桂皮捡去。 盐鸡时放了很多的盐,炒时就不用放盐了。 |