麻辣豆腐

是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。安徽省淮南市——刘安故里,每年9月15日,有一年一度的豆腐文化节。深究者,可详阅《淮南子》及淮南地方志。理学家——朱熹有《素食诗》传世。

【食材与调料】
【主料】大豆腐1块
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,蒜适量,辣椒粉适量,味精适量,酱油适量

【制作步骤】
麻辣豆腐 1.大豆腐一块
麻辣豆腐 2.切成小块
麻辣豆腐 3.葱蒜切碎备辣椒粉
麻辣豆腐 4.热油放葱蒜辣椒粉
麻辣豆腐 5.放酱油,水,盐,味精
麻辣豆腐 6.放入豆腐
麻辣豆腐 7.焖熟,收汁
麻辣豆腐 8.出锅

【麻辣豆腐做法小贴士】
先放葱蒜,后放辣椒粉,记得要停火后放

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