| 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。与肉片同炒，加肉香，味道很不错。 |
【食材与调料】
| 【主料】泡发木耳150g，里脊肉30g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量，十三香适量，白醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备泡发木耳1盘 |
 | 2.起锅，锅中倒油，放入切好的里脊肉炒熟 |
 | 3.放入木耳 |
 | 4.加入葱姜蒜，放入盐 味精 十三香 和白菜，炒开即可出锅 |
【木耳炒肉做法小贴士】
| 木耳中的水必须控干净，要不会绷 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【木耳炒肉做法小贴士】
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