绿豆燕麦粥,营养健康。棒棒哒,嘿嘿嘿嘿嘿。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆适量,燕麦片适量,水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.绿豆加水浸泡一夜。(夏天一夜,冬天两夜以上。) |
![]() | 2.浸泡好的绿豆已经吸了水,倒掉,换干净的水,水量没过绿豆大概。 |
![]() | 3.放入适量燕麦片,放电压锅煮5分钟左右。(如果放的是燕麦米,就要和绿豆一起浸泡一晚。) |
![]() | 4.成品。 |
【绿豆燕麦粥做法小贴士】
小贴士1用量的多少按个人喜好而定。 2可以按个人喜好加些其他谷物,杂粮粥就是杂乱无章。 |
绿豆燕麦粥,营养健康。棒棒哒,嘿嘿嘿嘿嘿。 |
【主料】绿豆适量,燕麦片适量,水适量 |
![]() | 1.绿豆加水浸泡一夜。(夏天一夜,冬天两夜以上。) |
![]() | 2.浸泡好的绿豆已经吸了水,倒掉,换干净的水,水量没过绿豆大概。 |
![]() | 3.放入适量燕麦片,放电压锅煮5分钟左右。(如果放的是燕麦米,就要和绿豆一起浸泡一晚。) |
![]() | 4.成品。 |
小贴士1用量的多少按个人喜好而定。 2可以按个人喜好加些其他谷物,杂粮粥就是杂乱无章。 |