绿豆汤

绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿豆汤,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

【食材与调料】

【主料】绿豆1500ml
【辅料】蜂蜜100g

【制作步骤】
绿豆汤 1.浸泡绿豆
绿豆汤 2.放入锅中
绿豆汤 3.加入水
绿豆汤 4.炖煮2小时,可直接加糖,也可吃时再加糖
绿豆汤 5.完成

【绿豆汤做法小贴士】
小贴士专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

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