腊八粥

每个人都有所需要与被需要,想法不同,所需不同;而最平凡、朴实、真切的需要也许是幸福的生活、简单快乐的满足!人生道路中的困难与艰辛要坚强的走过,而现在的失败与挫折并不意味着永远,真实的自我,战胜迷茫与困惑;学会珍惜这才是我所需要的!什么才是你所需要的?答案就在你心中!!

【食材与调料】
【主料】糯米适量,花生适量,莲子适量,绿豆适量,薏仁适量,红小豆适量,大红豆适量,桂圆干适量,大枣适量
【辅料】冰糖5克

【制作步骤】
糯米、花生,莲子、绿豆、薏仁、红小豆、大红豆、桂圆干、大枣、冰糖熬制成的。

【腊八粥做法小贴士】

本文来自热心网友【蔡亚北】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
蔡亚北 蔡亚北
加入收藏 (0)
上一篇 03-13
下一篇 03-13

相关推荐

  • 百合莲子大枣粥

    这款粥看着挺简单,但是有非常多的食疗作用,可以补肾,益气,健脾,安神,调气舒郁,温肺止咳,养胃,生津,抗肿瘤.有效的预防和治疗高血压. 适合食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥,孕期心神不宁等人食用。

    2025-07-07 02:16:01
    131
  • 莲子花生小米粥

    花生 富含不包含脂肪酸及维生素E,还可以健脾养胃,补血。 小米 富含B族维生素,可以健脾养胃 。 莲子富含B族维生素,可以宁心静神。今天我把这三款食材混搭在一起,做了一份甜粥,这份甜粥薄薄的而且口感也是很丰富,花生吃过去有点嚼劲,然后莲子呢糯糯的,时不时的尝到一个莲子心还多了一份清苦,再就是小米了将花生和莲子均匀的包围起来,一口配下去嘴里回味极好玩呢。好了送上先这份适合孕期准妈妈的甜粥。喜欢的可以参考一下。

    2025-06-08 04:16:01
    180
  • 薏仁枣米粥

    薏仁中含有薏苡仁素等物质,可增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有抗癌防癌的功效,不失为一种很好的抗衰益寿食品,适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥,具有健脾养胃利湿之效,适于中老年人,尤其是脾胃虚弱,贫血,慢性胃炎者食用。

    2025-05-30 04:16:01
    219
  • 小肠莲子汤

    这是一道清热降火的汤,莲子是营养佳品,小肠有清火功效,两者合一,营养无敌哦

    2025-05-11 18:16:02
    174

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信