青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。白菜原产于我国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,富含大量的维生素。胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。 |
【食材与调料】
【主料】白菜适量,青椒适量,红萝卜适量 |
【辅料】酱油适量,盐适量,醋适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.准备好几片白菜叶、2根胡萝卜、香菜、青椒。 | |
2.将白菜、胡萝卜、青椒切成条。 | |
3.在切好的菜盘中,依个人的口味倒入醋、酱油、香油的作料,并搅拌均匀。 | |
4.一盘美美的凉菜就食用了。 |
【凉拌小菜做法小贴士】
都是原滋原味的菜组合到了一起,营养还是比较丰富的哦~ |