凉拌小菜

青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒、都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。白菜原产于我国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,富含大量的维生素。胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。

【食材与调料】
【主料】白菜适量,青椒适量,红萝卜适量
【辅料】酱油适量,盐适量,醋适量,香油适量

【制作步骤】
凉拌小菜 1.准备好几片白菜叶、2根胡萝卜、香菜、青椒。
凉拌小菜 2.将白菜、胡萝卜、青椒切成条。
凉拌小菜 3.在切好的菜盘中,依个人的口味倒入醋、酱油、香油的作料,并搅拌均匀。
凉拌小菜 4.一盘美美的凉菜就食用了。

【凉拌小菜做法小贴士】
都是原滋原味的菜组合到了一起,营养还是比较丰富的哦~

本文来自热心网友【管美兰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
管美兰 管美兰
加入收藏 (0)
上一篇 06-19
下一篇 06-19

相关推荐

  • 青椒海带炒肉

    色香味俱全

    2024-11-23 08:45:01
    156
  • 青红椒炒尤鱼丝

    以前总听人说,吃一口尤鱼等于吃四十口肥肉,那是真吓人了!胖人吃了都怕是吧呵呵,其实并不是那么回事,尤鱼的营养价值很高,所含的胆固醇只是正常地被人体所利用,而不会在血液中积蓄,对于胆固醇过高而又喜欢吃尤鱼的我来说,这好象也算是个好信息哦呵呵。

    2024-11-23 08:30:02
    179
  • 小炒腊肉

    味道鲜美 腊肉的香 肉肥而不腻

    2024-11-23 03:15:01
    148
  • 爆炒田鸡

    逛市场的时候难得看到有田鸡卖的,赶紧买了3只来尝尝鲜,第一次做这道菜,感觉味道还是可以的。

    2024-11-20 22:00:01
    175

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信