凉拌金针菇花生 黄晓明• 01-24• 菜谱大全•阅读 333 金针菇,下水汤一下,花生煮熟后把调料拌匀后淋上即可【食材与调料】【主料】金针菇1杯 【辅料】芹菜2根,盐1勺,油1匙,醋2匙,生抽1匙,葱1根 【制作步骤】 1.把花生下锅煮熟。 2.把金针菇在开水里烫一下。 3.所有调味料,调匀,放在碗里。 4.把所有东西拌在一起调匀即可【凉拌金针菇花生做法小贴士】 本文来自热心网友【黄晓明】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 金针菇 健脑益智 开胃 补钙 补铁 赞 0 黄晓明 加入收藏 (0) 生成海报 面包机版麻辣牛肉干 上一篇 01-24 炸酱面 下一篇 01-24 相关推荐 菜谱大全 金针胡萝卜炒油豆腐 金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,这都是脑部营养特别需要的,能够增强记忆,开发智力。长期食用金针菇对于一些考试的考生、孩子,以及希望锻炼、保持智力的老人很有促进作用。金针胡萝卜炒油豆腐是一道健康又美味的素菜,简单易做,老少皆宜,你喜欢吗? 笑笑云 2025-07-31 20:16:02 252 菜谱大全 骨头汤 金针菇味道鲜美,营养丰富,不仅可以做拌凉菜和涮火锅。做汤味道也不错。冬瓜具有润肺生津,化痰止渴,消痈行水,清热祛暑,解毒排脓的功效,枸杞味甘美色红润,有“免疫系统的卫士”、“青春的伴侣”、“癌症的克星”之称,是强身健体,滋补养颜之佳品。猪骨能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨,合而为汤,共奏滋阴养血,补虚损,解热烦之功。 张云霞 2025-07-27 01:16:01 183 菜谱大全 培根金针菇卷 这道菜,即使对于烹饪菜鸟的我都觉得简单,但简单又美味,棒棒哒 阿华 2025-07-24 22:16:01 251 菜谱大全 葱油金针菇 其实我最喜欢的是用辣椒油拌凉菜,但是没有办法了,家里有不能吃辣的宝宝,做菜口味也要随之变化一下了。 高林 2025-07-16 08:16:01 278