开心紫薯泥

紫薯是一种非常有营养的食品,明天老公要出差去湖南了,临走前我为老公做一份紫薯泥,希望他在湖南的日子开心快乐!我们的心永远在一起!

【食材与调料】
【主料】紫薯300g
【辅料】蜂蜜适量

【制作步骤】
开心紫薯泥 1.紫薯洗净.
开心紫薯泥 2.锅里加水,上锅蒸.
开心紫薯泥 3.大约10分钟后,紫薯有的蒸开了花.证明已经蒸熟了.
开心紫薯泥 4.把紫薯放在碗里,用勺子压一压.加一点点蜜.
开心紫薯泥 5.蜜备用.
开心紫薯泥 6.选择自己喜欢的模具.
开心紫薯泥 7.可以吃了.心心相印的感觉.

【开心紫薯泥做法小贴士】
紫薯不宜蒸的时间过长

本文来自热心网友【孟瑾】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
孟瑾 孟瑾
加入收藏 (0)
上一篇 02-18
下一篇 02-18

相关推荐

  • 韭苔炒蛋

    赶集时看见有卖韭菜苔的,便买了一把。韭苔含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值。男士要多吃哦。

    2024-10-22 03:15:01
    167
  • 山药煨排骨

    一直以来,婆婆都很少买山药吃,今天为了米宝们晚餐的汤,婆婆破例买了一回铁棍山药,谁曾想十分受欢迎,米宝们将一根山药几乎干光了,只剩下一两块给我们。看来以后咱们又多了一个新食材呢!山药的营养价值1、健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;2、滋肾益精: 山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;3、益肺止

    2024-10-13 09:30:01
    104
  • 清蒸蟹

    八月十五正是蟹黄最好时期,所以是吃螃蟹的最好时机.双节过后,螃蟹的价格还是很贵,经过市场,为女儿挑选了一支,正是500克.太肥了!蒸熟后味道鲜美.

    2024-10-12 14:00:01
    162
  • 婺源荷包红鲤鱼

    婺源的荷包红鲤鱼,在婺源已有300 多年的养殖历史,它由于色泽鲜红 .头小尾短、背高体宽,形似荷包而得名。婺源荷包红鲤鱼肉质肥美,营美丰富,具有“妊安孕,好颜色,止咳逆,疗脚 气,消水肿,治黄胆”等医闻明功效。

    2024-10-12 02:45:02
    161

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信