椒盐玉米烙,椒盐玉米烙的做法 - 阳康菜谱网椒盐玉米烙做法大全

立夏过后，母亲家种的玉米丰收了。我老公拎来满满的一大袋。这几天和玉米扛上了，玉米煮着吃，炒着吃，今天儿子嚷嚷着要炸着吃，于是动手做了。

【食材与调料】

【主料】玉米2根

【辅料】淀粉4匙，盐适量，胡椒粉少许

【制作步骤】

	1.玉米蒸熟
	2.用小刀小心剥下来。
	3.调碗汁。4匙淀粉，一匙盐，少许胡椒粉。
	4.玉米倒入调好的淀粉汁中。
	5.锅中放少许油，倒入调好的玉米，开小火，使玉米饼定型。然后开中火。
	6.然后翻面，至两面金黄。
	7.出锅，沾上番茄酱即可。

【椒盐玉米烙做法小贴士】

小贴士热油锅时先要小火定型，然后用中火烙。

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玉米紫山药脊骨汤

没事在网上测了一下体质，我属于气虚体质建议多吃一些山药，刚好家里也有野生的紫山药，于是用它煮了一锅骨头汤，寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤，让人从脚暖到心。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。紫山药还含有大量紫色花青素，有利于治疗心血管疾病，并且起到抗氧化，美容养颜的作用。